Marcher 7000 pas dans une journée est un objectif courant, souvent recommandé pour rester actif sans viser nécessairement les fameux 10 000 pas. Mais que représente concrètement cette distance ? En kilomètres, 7000 pas correspondent en moyenne à 4,5 à 5,5 km, selon la longueur de foulée, la taille, ...